O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é uma condição que afeta o comportamento e a neuropsicologia, sendo reconhecida por sintomas como desatenção, hiperatividade e impulsividade. Embora frequentemente diagnosticada durante a infância, muitos indivíduos só recebem essa identificação na adolescência ou até mesmo na idade adulta.
A apresentação dos sintomas pode variar significativamente entre as pessoas e, muitas vezes, são erroneamente associados à preguiça, desinteresse ou desorganização, o que pode impactar diferentes aspectos da vida cotidiana.
“É fundamental entender que o TDAH vai além de ser distraído ou agitado. O diagnóstico requer a observação de um padrão persistente que seja incompatível com o desenvolvimento da pessoa e cause prejuízos em várias áreas da vida”, esclarece a Dra. Vanessa Bulcão, psicóloga clínica e especialista em neuropsicologia.
Diferentemente de distrações ocasionais, o TDAH é uma condição do neurodesenvolvimento que necessita de avaliação e acompanhamento adequados. “Embora todos possam se distrair ou procrastinar ocasionalmente, no caso do TDAH essas dificuldades são frequentes e têm um impacto significativo no cotidiano”, complementa.
A seguir, veja como alguns sintomas do TDAH podem se manifestar no cotidiano das pessoas.
1. Dificuldade persistente em regular a atenção
Uma das características mais notórias do TDAH é a dificuldade em manter a atenção, especialmente em tarefas longas, repetitivas ou que demandam esforço mental contínuo. Isso pode levar à perda de informações importantes durante conversas, cometer erros por distração, precisar reler textos várias vezes ou abandonar atividades antes da conclusão. Além disso, pode haver dificuldade em mudar o foco ou desconectar-se de estímulos excessivos.
“O ponto crucial não é uma incapacidade total de prestar atenção, mas sim uma dificuldade para direcionar e manter o foco conforme necessário. A capacidade atencional pode oscilar dependendo do interesse, novidade ou urgência da tarefa”, explica a Dra. Vanessa Bulcão.
Em algumas situações altamente envolventes, indivíduos com TDAH podem experimentar momentos intensos de concentração — conhecidos como hiperfoco — embora isso não seja um critério diagnóstico para o transtorno.
2. Esquecimentos e problemas de organização
Pessoas com TDAH frequentemente relatam esquecer compromissos, prazos e objetos importantes; também costumam subestimar o tempo necessário para realizar tarefas e ter dificuldade em estabelecer prioridades. É comum que dependam de alarmes, listas e lembretes para gerenciar atividades que outras pessoas realizam sem tanta dificuldade.
“Muitas vezes, a pessoa sabe o que precisa fazer, mas enfrenta dificuldades para transformar essa intenção em ações organizadas. Isso envolve planejamento, gerenciamento do tempo e memória de trabalho”, afirma a psicóloga.
No entanto, nem todos os indivíduos com TDAH apresentam dificuldades evidentes no dia a dia. “Alguns conseguem ter um bom desempenho porque desenvolveram mecanismos compensatórios muito exigentes. Por trás de uma rotina aparentemente organizada pode haver um grande esforço mental e ansiedade constante”, alerta.
3. Impulsividade
A impulsividade se manifesta na tendência a interromper conversas, responder antes do final das perguntas ou agir sem considerar as consequências adequadamente. Em adultos, isso pode incluir compras impulsivas ou mudanças repentinas nos planos.
“Essa impulsividade pode impactar relacionamentos pessoais, finanças e ambiente profissional. Frequentemente, as pessoas só percebem as consequências depois de agir e podem sentir culpa ou frustração”, ressalta a Dra. Vanessa Bulcão.
4. Inquietação física ou mental
No caso das crianças, a hiperatividade é visível através de comportamentos como correr incessantemente ou falar demais. Já em adolescentes e adultos essa inquietação se torna menos perceptível; podem mexer as mãos ou os pés constantemente ou ter dificuldade em permanecer parados.
“Nem todos os indivíduos com TDAH apresentam hiperatividade física evidente; muitos relatam uma inquietação interna intensa e dificuldade para relaxar”, explica a psicóloga.
5. Dificuldade para iniciar e concluir tarefas
Pessoas com TDAH frequentemente procrastinam ou adiam atividades importantes; tendem a iniciar vários projetos simultaneamente sem terminá-los. Essa dificuldade geralmente se intensifica quando as tarefas são longas ou monótonas. Contudo, prazos apertados podem temporariamente aumentar sua capacidade de mobilização.
“Não se trata apenas de falta de vontade; muitos desejam completar suas tarefas mas enfrentam barreiras para iniciar ou manter o esforço até o fim”, destaca a Dra. Vanessa Bulcão.
A importância do diagnóstico correto
A presença isolada desses sinais não implica necessariamente que a pessoa tenha TDAH; dificuldades relacionadas à atenção também podem estar ligadas à ansiedade, depressão ou outras condições clínicas semelhantes.
“Na prática clínica não avaliamos apenas os sintomas existentes; analisamos quando surgiram e quais situações os desencadeiam”, enfatiza a Dra. Vanessa Bulcão. Essa abordagem é crucial já que o transtorno pode passar despercebido por anos mesmo entre aqueles com bom desempenho acadêmico ou profissional.
“É possível que uma pessoa tenha obtido boas notas enquanto esconde um quadro de TDAH”, diz ela ao ressaltar que entender as estratégias compensatórias usadas é igualmente importante.” A avaliação envolve entrevistas clínicas detalhadas além da análise da história pessoal e familiar”, conclui.
O diagnóstico deve ser realizado por um profissional capacitado; enquanto testes neuropsicológicos ajudam na compreensão cognitiva do indivíduo nenhum teste isolado confirma ou descarta o TDAH — isso depende da integração das informações coletadas durante todo o processo avaliativo”, acrescenta a especialista.
Entender seu funcionamento propicia intervenções eficazes
A Dra. Vanessa Bulcão observa que compreender seu próprio funcionamento é essencial para desenvolver estratégias eficazes. “Muitas pessoas chegam acreditando serem incapazes; entender suas dificuldades permite identificar recursos preservados e criar abordagens mais adequadas”, conclui ela enfatizando que quanto mais clara for essa compreensão maior será a chance de implementar intervenções eficazes promovendo autonomia e qualidade de vida.”
Por Angela Rocha
O post sobre os sinais do TDAH no cotidiano foi publicado recentemente destacando cinco manifestações dessa condição importante no Dia Internacional do Transtorno.
