A hipertensão arterial, comumente chamada de pressão alta, é uma condição crônica que leva a um aumento persistente da pressão sanguínea nas artérias. Essa situação sobrecarrega o coração e eleva o risco de problemas cardiovasculares. Embora seja uma condição bastante frequente, ela ainda é envolta em mitos que podem dificultar o diagnóstico e o manejo adequado da doença.
De acordo com informações do Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia (DHA/SBC), essa condição é uma das principais responsáveis por infartos, acidentes vasculares cerebrais (AVC), insuficiência cardíaca e doenças renais crônicas. A hipertensão apresenta também uma alta prevalência entre os brasileiros; cerca de 30% da população acima dos 18 anos possui diagnóstico médico para essa enfermidade.
O Dr. Fábio Argenta, cardiologista e diretor de Relações com os Representantes Regionais do DHA/SBC, destaca que, apesar do crescimento do número de casos no Brasil, muitos ainda têm dúvidas sobre quem pode desenvolver pressão alta. “É fundamental esclarecer que a hipertensão não é uma enfermidade exclusiva dos idosos; sua incidência tem aumentado entre adultos mais jovens. Isso reforça a necessidade de um diagnóstico precoce e acompanhamento médico contínuo”, alerta o especialista.
Dados recentes do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel) 2025, geridos pelo Ministério da Saúde, revelam que a porcentagem de adultos brasileiros diagnosticados com hipertensão cresceu de 22,6% em 2006 para 29,7% em 2024, mostrando a evolução da condição ao longo dos anos e seu impacto crescente na saúde pública.
Na sequência, o Dr. Fábio Argenta esclarece alguns mitos e verdades a respeito da hipertensão arterial.
1. Reduzir o consumo de sal na comida é suficiente para controlar a pressão alta
Mito. Embora a redução do sal seja relevante, não é solução única. Grande parte do sódio consumido está presente em alimentos processados como embutidos, temperos prontos, macarrão instantâneo e produtos congelados.
“O controle da pressão arterial envolve também a adoção de outros hábitos saudáveis além de uma dieta equilibrada, incluindo exercícios físicos regulares, sono adequado, monitoramento constante da pressão arterial e consultas médicas periódicas,” complementa Dr. Fábio Argenta.
2. Estresse também eleva a pressão
Verdade. O estresse prolongado e as tensões emocionais podem contribuir para o aumento da pressão arterial e facilitar o surgimento da hipertensão. Esse aspecto ganhou destaque após a recente atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-01), que exige das empresas atenção redobrada aos riscos psicossociais nos ambientes laborais.
“A saúde mental está intimamente ligada à saúde cardiovascular. Ambientes marcados por pressão constante, excesso de responsabilidades e esgotamento emocional podem afetar diretamente os níveis pressóricos, especialmente em indivíduos predispostos à hipertensão,” explica o médico.
3. A hipertensão sempre apresenta sintomas
Mito. Na maioria das situações, a hipertensão não manifesta sintomas; por isso é chamada de doença silenciosa. Quando sinais como dor de cabeça, tontura, visão embaçada ou palpitações aparecem, geralmente indicam que a pressão já se encontra em níveis alarmantes. “Aguardar sentir sintomas para medir a pressão é um equívoco. A única maneira de detectar a hipertensão precocemente é através da aferição regular,” orienta o cardiologista.
4. Ter familiares hipertensos aumenta o risco de desenvolver a doença
Verdade. A predisposição genética tem influência no desenvolvimento da hipertensão. Aqueles cujos pais possuem histórico dessa condição devem estar ainda mais atentos à manutenção de hábitos saudáveis e ao monitoramento regular da pressão arterial. “Embora ter familiares hipertensos não signifique necessariamente que a pessoa irá desenvolver a doença, indica uma necessidade maior de cuidado em relação à prevenção e ao diagnóstico precoce,” informa o diretor médico do DHA.
5. Quem está com a pressão controlada pode parar de tomar o remédio
Mito. A estabilização da pressão ocorre precisamente porque o tratamento está sendo eficaz. Suspender a medicação sem orientação médica pode levar ao aumento novamente dos níveis pressóricos e elevar os riscos associados à doença. “A hipertensão é uma enfermidade crônica. Qualquer alteração no tratamento deve ser realizada somente sob supervisão médica,” conclui Dr. Fábio Argenta.
Por Gabriela Araújo
O conteúdo sobre Hipertensão arterial: 5 mitos e verdades sobre a pressão alta para ficar atento foi publicado originalmente no O Diário de Mogi.
